Ti amo! , не умри от такой диеты.

Мадам К. ой даже не знаю как это можно назвать диетой, просто пью больше и ем меньше...
не представляешь как хочется парочку чисбургеров и картошки фри..моя болезнь... а животик согнать надо пока есть такая возможность.а то потом поеду на неделю к маме в гости, а там меня наровят накормить все кому не лень

Ti amo! , вечная проблема всех девушек)))

Мадам К. я рада что у меня эта проблема началась в 22 года ))) когда многие мои ровесницы страдали и страдают от мора диет))

Приветик!
Мне сейчас 22 года и, хотя я всю жизнь понемногу занималась спортом, у меня наметился небольшой животик и вообще небыло талии. Эта проблема возникла из-за неправильного питания. Решение этого - не диета, нет!
Она дает лишь временный эффект и это доказано тысячами таких же "худеющих", как и мы. Нужно научится питаться правильно и придерживаться этого всю жизнь.
Я нашла в сетке чудесный сайт, который помогает разобраться в правильной системе питания, тренировок и ухода за телом. Применила кое-какие знания на себе и вот результат: я приобрела именно ту фигуру, о которой мечтала! Моя талия с 77 см. уменьшилась до 62 за полтора месяца! Исчезли все проблемы с кожей! А мышцы приобрели именно такой рельеф, о котором я мечтала...
Думаю о прекрасном самочувствии и так все понятно, верно?
Вот этот сайт: www.krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
Ты можешь найти на нем кучу полезных советов и завести дневник похудения/постройнения/самосовершенствования/назови как хочешь , где у тебя заведутся подруги, которые тебя поддержат и помогут.
Если нужен какой-то совет лично от меня (или захочешь ближе познакомится ), пиши на у-мыло

Ever Marsters спасибки большое!!! ну я никогда не содилась на диету, и мне в принципе то это и не надо, может так я хочу развить свою силу воли)))талия у меня 68см,и в принципе то скидывать я не хочу, вес у меня 52кг, а летом и то 48кг, так что у меня с весом все отлично, а вот посмотреть как нормализовать свое питание это конечно можно!!! но для меня всегда это казалось нудно, извени!!! просто это все образовалось скорее не только от не правильного питания, но и от неправильного образа жизни, может просто я еще не могу отойти от своей бывшей работы, так как я работала по ночам, а это вообще никакого правильного образа нет. так что скорее это проблема не для меня, ну если только частично, у меня просто животик,а так я худоба

Ever Marsters но за сайт спасибо, я начала смотреть и на самом деле есть что интересное почитать

Не за что )))
Ты я думаю, уже увидела, что там тоже сказано о том, что небольшой животик это как раз в основном проблема худеньких девочек.
Я кстати, тож 51 кг. вешу. И при этом такая проблема была ((( От излишка воды и неправильного функционирования внутренних органов в следствии плохого образа жизни.
Но шас все путем
Я продавцом в ночную смену два прошлых года работала. Жесть! Весь мир для меня переворачивался с ног на голову...

Ever Marsters ой это вообще кошмарно на самом деле по ночам работать, бедный организм, я то работала в казино крупье, очень любила свою работу, но по состоянию здоровья все таки пришлось покинуть,а вот я еще думала что у меня этот животик от того что я перенесла мини операцию по гинекологии, что то мне говорили что от этого и появляется у женщин животик...
короче будем бороться, исправляться!

Насчет гинекологии тоже верно!
Но ничего, все поправимо! Наш организм склонен к быстрой и существенной регенерации , так что при правильном и усердном подходе ты добьешься от него того, что тебе нужно